Willkommen bei

50 plus & fabulous

Der einzigen, echten Community für XXL Golden Girls, die wieder Lust haben, fabelhaft zu sein.

Strahlend, entspannt, sexy, gut in Schuss.

Wir kümmern uns um: Body, Face, Mind & Energy.

Sei STOLZ auf dich, LOVE YOURSELF, komm in SHAPE & hab SPASS!

Willst du auch?

Ab ins BOOST-CAMP!

Wir haben für dich die besten Tipps, Tools & Übungen zusammengetragen, die es dir leicht machen, deine Wunschziele zu erreichen.

Alle abgestimmt auf die Frau ab 50. Denn hier gelten andere Regeln! 😉

Starte jetzt in dein güldenes Leben! Der nächste Sommer kommt bestimmt.

Unsere Mission

Wir machen schluss

Schluss mit Diäten, Schluss mit harten Fitness-Workouts, Schluss mit Wiegefrust, Schluss mit Botox & teuren Cremes, Schluss mit Selbstzweifeln, Schluss mit Perfektionismus, Schluss mit immer Ja-Sagen, nur für andere da sein.

 

Das alles haben wir doch echt nicht mehr nötig, oder?

Unsere Challenge

Wir wollen

Dass du dich gut fühlst. wohl in deiner Haut. Auch mit 50+ und einigen Kilos zu viel auf der Waage.

Wir wissen, wie schwer es sein kann, seinen Körper noch zu lieben, auch wenn er völlig aus der Form geht, die Haut erschlafft und die Haare immer grauer und fisseliger werden.

Wenn einem die Gräten weh tun und der Blick in den Spiegel keine Freude macht.

 

Doch du kannst etwas verändern!

Wenn nicht jetzt, wann dann???

In unserer 12-Wochen-Challenge haben wir die besten, einfachsten und hilfreichsten Tools und Übungen zusammengetragen, die du für ein strahlenderes und glücklicheres Ich brauchst.
Selbst erprobt und für wertvoll befunden!

  • Happy Dance statt Sport
  • Körperreisen und Meditationen statt Disziplin und Willenskraft
  • Intuitives und genussvolles Essen statt Diät und Verzicht
  • Gesichtsyoga statt teure Cremes oder sogar Botox
  • Selbstwert stärken statt negative Gedankenschleifen

Komm ins BOOST-CAMP!

Wir wissen

Jede Frau, jeder Körper, jedes Leben ist anders.

 

Deshalb gibt es nicht DIE Wunderpille, DAS Abnehm-Programm, DIE Rezepte, DAS Workout. Was bei anderen funktioniert, kann für dich überhaupt nicht passen.

Jede Frau geht ihren eigenen Weg. Jede kann was anderes, jede braucht was anderes.

Wir geben dir die Freiheit, selbst zu wählen, was DU willst.

Unser Ansatz ist anders. Ganzheitlich. Speziell für die Plus Size Frau ab 50.

Denn spätestens mit 50 ändert sich so einiges. Einiges zum Guten (du bist gelassener, weißt besser wer du bist und was du willst usw.), anderes verändert sich eher zum Negativen (dein Körper, deine Haut, deine Haare, dein Stoffwechsel, die Hormone, deine Beweglichkeit, dein Energielevel uvm.).

Nicht selten hast du dank der Wechseljahre einige Kilos mehr auf den Rippen.

Vielleicht hast du dich damit abgefunden oder du denkst: „Der Zug ist eh für mich abgefahren…“?

 

Kennen wir alles. Musst du uns nicht erzählen.

Wir sind selbst Golden Girls. Also mittendrin. So wie du. 😉

alle achtung!

Wir sind

FAR AWAY von gertenschlank und faltenfrei.

Aber genau deshalb wissen wir, wie du dich fühlst. Unserer jahrzehntelange Erfahrung mit diversen Ooooh!!! AAAAh- Erlebnissen wollen wir mit dir teilen.

Wir haben für dich die besten, einfachsten und günstigsten Tools, Übungen und Hacks zusammengestellt, damit du so leicht und schnell wie möglich dich wieder richtig gut und sexy fühlst (gern mit ein paar Kilos weniger, strahlenderer Haut, besserer Haltung und positiven Gedanken).

 

Einfach frei und selbstbewusst.

Hi! Ich bin Ines!

51, schon immer mehr XXL als M, doch den traurigen Gipfel erreichte ich im Februar 2021, als ich von oben mein absolutes Höchstgewicht auf der Waage bestaunen durfte.

Lockdowns und ein laissez-fairer Lebensstil hatten mir den Rest gegeben ;-).

Auch insgesamt hatte ich schon mal mehr Strahlkraft und Energie.

Und ich wusste genau: „Es MUSS sich was ändern! Verdammt!“

Aber ich wusste nicht wie. Ich konnte nicht…

Heute, Anfang April, hat sich sooooo viel verändert!

Mein Körper ist fitter und straffer.
Mein Gang ist aufrechter und dynamischer.
Mein Doppelkinn hat sich halbiert.

UUUUUNNND: 8 Kilo sind runter!

Dazu kommt – und das ist am allererstaunlichsten:

Ich finde mich richtig toll! Bin stolz auf mich. Wenn ich in den Spiegel sehe, gefällt mir, was ich sehe.
Bauch, Taille, Hintern und Oberschenkel – alles fühlt sich plötzlich sooooo gut an…

3 Dinge haben diese Riesen-Transformation bewirkt:

1. Mein Denken und Fühlen in Richtung Ernährung und Selbstwert hat sich um 180 Grad gedreht (das klingt unglaublich und kompliziert, aber vertrau mir, es kann so einfach sein!)
2. Ich habe Sport komplett gestrichen, aber tanze so oft ich Lust habe auf meine ganz eigene Art und Weise
3. Ich kümmere mich um die Pflege meines Gesichts und Körpers und habe die besten und effektivsten Hacks und Übungen zusammengesucht. Alle schnell, einfach und günstig umzusetzen (sonst mach ich sowas eh nicht….)

Hey Ich bin Cornelia!

56 Jahre jung. Ich muss immer erst rechnen, um sagen zu können, wieviel Lenze ich denn nun wirklich zähle und bin selber über das Ergebnis immer überrascht. Denn gefühlt bin ich in den letzten Jahren nicht wirklich älter geworden 😊.

Mein Körper allerdings schon. Seitdem ich businessmäßig zweigleisig unterwegs bin – online und offline – und bedingt durch die Wechseljahre hat sich mein Körper deutlich verändert.

Der gertenschlanke Typ war ich nie. Weder innerlich noch äußerlich.

Ich gehöre nicht zu den Menschen, die ihr Glück von einer Grammzahl auf der Waage abhängig machen.

Ich mag auch das große XXLGlück.

Aber aktuell ist eine Schallmauer überschritten und es fühlt sich nicht mehr gut an.

Und ich habe Lust mich wieder in Richtung Wohlfühlgewicht einzupendeln.

Aber nicht mit Verzicht und Disziplin, sondern mit jede Menge Spaß und guter Laune.

Ich freu mich daher riesig, Ines in diesem Projekt mit meinem Wissen und meiner persönlichen Erfahrung unterstützen zu dürfen und auf Dich.

TESTIMONIALS

Das sagen andere über uns

„Du hast es in kurzer Zeit geschafft, mir zu mehr Klarheit und Inspiration zu verhelfen. Du hast mir so viel neuen guten Input und Motivation gegeben, dass ich nun weiß, wo mein Weg liegt. Danke!“

Claudia Barany

„Cornelia glänzt nicht nur mit sprudelnder Energie und Kreativität, sondern auch mit jahrzehnte langer Erfahrung und Kompetenz. Gewürzt mit einer Prise Humor hat sie mich bestärkt und inspiriert.“

Nina Hülsmann

Du bist hier richtig

  • du bist offen für Neues (z.B. Körperreise & Gesichtsyoga)
  • du willst richtig verstanden und gesehen werden
  • du bist reif für Veränderung (innen wie außen)
  • du willst dein Wohlfühlgewicht erreichen
  • du möchtest Lust auf Bewegung bekommen
  • du bist bereit, dir 1 Stunde am Tag Gutes zu tun
  • du hast nicht die stressigste Zeit des Jahres vor dir

In der Gruppe reden wir offen über die Themen, die uns Golden Girls beschäftigen

Du bist hier falsch

  • du suchst straffe Ernährungspläne
  • du brauchst ein hartes Workout
  • du bist Ende 20 und meinst, du hast 4 Kilo zu viel
  • du hast noch nie was von Kinnhaaren, Haarausfall, Hamsterbäckchen, Hängebäuchlein und Schwabbelschenkeln gehört

    In unserer Gruppe reden wir offen über die Themen, die uns Golden Girls beschäftigen. Hier hast du Frauen um dich, die dich verstehen und inspirieren.

    Unsere Challenge

    Das gibt´s hier

    • ein paar Kilos weniger auf der Waage
    • eine stolze Haltung
    • frischere, strahlendere Haut
    • mehr Energie und Lebensfreude
    • mehr Gelassenheit und Tiefenentspannung
    • Zuspruch, Zusammenhalt, Motivation, einfache und hilfreiche Tipps & Tools
    • Ines´ beste und erprobte Tipps zur Haar- und Hautpflege (gern natürlich, einfach, nachhaltig und günstig)
    • schnelle Beauty-Hacks und Make-up Tipps
    • einfache, schnelle Rezept-Ideen für eine gesunde und abnehmfreudige Ernährung

    Klingt gut? – Dann sei dabei!

    Unsere Challenge

    Das gibt´s hier nicht

    • strenge Diäten
    • harte Fitness-Workouts
    • Kalorien zählen

      Wir treffen uns

      In unserer privaten Facebook-Gruppe

       

      Hier bekommst du nicht nur die exklusiven Übungen, Tools und Hacks, sondern auch Coaching und Mindset Training.
      Du wirst Teil einer Community, in der jede die andere auf ihrem Weg unterstützt.
      Deshalb ist das wertvollste, was du hier bekommst, der Zutritt zu unserer FB-Gruppe.
      Dies ist ein geschützter Raum für Frauen wie du und ich.
      Wir teilen unsere Erfahrungen und inspirieren uns auf dem Weg.
      Du kannst Fragen stellen, um Hilfe bitten, eigene Top-Tipps teilen.
      Diese Gruppe kann dir viel Motivation geben wenn du sie gerade nötig brauchst… und dir helfen, am Ball zu bleiben und noch schneller deine Ziele zu erreichen.

      Melde dich jetzt an und komm in die Gruppe!

      FAQ

      Noch Fragen?

      Wann startet die Challenge?

      Im April 2021 geht´s looohoos! 🙂 Du kannst jederzeit mit in die Gruppe hüpfen und bis zum 30. Juni 2021 dabei sein.

      Wie bekomme ich Zugang zu den Tools, Tipps & Übungen?

      Wir stellen dir alles, was du brauchst, in der Facebook-Gruppe zur Verfügung. Es gibt regelmäßig neuen Input, heiße Tipps, viel Inspiration und Motivation.

      Was kostet das Vergnügen?

      Du zahlst einmalig die Grundgebühr in Höhe von nur 37,- Euro (inkl. Mwst.). Sofort nach Zahlungseingang erhältst du den Link zur Gruppe und kannst sofort loslegen.

      Kommen weitere Kosten auf mich zu?

      Für die Challenge zahlst du die 37,- Euro und das war´s.

      Solltest du unseren Empfehlungen für hilfreiche Produkte oder Tools folgen, dann kannst du selbst entscheiden, ob du dafür noch Geld ausgeben möchtest. Musst du aber nicht.

      Viele Tipps und Tools sind supergünstig oder sogar kostenlos.

      Wie viel Zeit muss ich investieren?

      Wenn du all unseren Empfehlungen folgst und alle Übungen mitmachst, solltest du dir schon ca. 1 Stunde Zeit pro Tag einplanen. Aber keine Panik! 😉

      Darin enthalten sind 30 Min. Bewegung (spazieren gehen, Radfahren oder noch besser: TANZEN! YEAH!) und 30 Min. Entspannungs-Meditation anhören (das geht super vor dem Einschlafen).

      Sei gut zu dir und gönne dir diese Zeit für dich und dein Wohlgefühl!

      Ich bin erst 46, darf ich trotzdem dabei sein?

      Na klar! 🙂

      Melde dich jetzt an!

      Je schneller du startest, desto schneller siehst und spürst du Erfolge. Also warte nicht länger! (Der nächste Sommer kommt bestimmt. 😉 )

      Starte jetzt für nur 37.- Euro und sei bis zum 30. Juni dabei.

      Komm ins BOOST-CAMP!

      *nach dem Klick auf den Button wirst du direkt zum Zahlungsanbieter Digistore weitergeleitet. Dort bekommst du den Link zur Facebook-Gruppe und kannst sofort durchstarten.

      Haftungsausschluss

      Jeder Körper ist einzigartig und wunderbar, und die Ergebnisse, die du mit jedem Trainingsprogramm erzielen kannst, sind einzigartig. Ein gesundes Gewichtsmanagement erfordert im Allgemeinen sowohl angemessene Aktivität als auch richtige Ernährung. Frage bitte deinen Arzt oder deine Ärztin und befolge alle Richtlinien, bevor du mit einem Trainingsprogramm oder einem Ernährungsplan beginnst.

      Insbesondere wenn du unter einer Krankheit leidest oder Medikamente einnnimmst. Die Inhalte auf unserer Website und auf Social Media-Seiten dienen nur zu Informationszwecken und sind nicht dazu gedacht, einen medizinischen Zustand zu diagnostizieren, den Rat eines medizinischen Fachpersonals zu ersetzen oder medizinischen Rat, Diagnose oder Behandlung bereitzustellen.

       

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